OBRÁZKU: FINSKÁ SAUNA SAUNAPROJECT.CZ

Finská sauna a její účinky

Současný svět je hodně uspěchaný a plný stresu. Ve většině případů si ani nehlídáme své zdraví, přicházejí nemoci, nachlazení či bolavé klouby a únava. Finská sauna přináší do našeho světa mnoho dobrého, je to místo odpočinku a relaxace, kdy můžeme načerpat sílu na další dny. Ovšem chodit do sauny někdy znamená trmácet se do veřejné sauny třeba přes půlku města a tak je dnes velmi populární, pořídit si vlastní saunu.

Ve Finsku najdeme saunu skoro v každém domě a většina Finů věří, že sauna není saunou bez osvěžujícího koupání v chladném jezeře. A že jich ve Finsku jsou tisíce, to víme všichni. Sauna je v této severské zemi velmi oblíbeným místem nejen pro očistu těla, ale zejména pro odpočinek a načerpání energie na další pracovní dny.

Jaké máme možnosti

Pořídit si saunu není zase tak těžké. Musíme mít ovšem jasno, kam saunu umístíme, jak velká by měla být, jaké máme požadavky a hlavně také kolik chceme vynaložit prostředků. Saunu můžeme mít na vlastním pozemku jako samostatnou stavbu prakticky kdekoliv. Nesmíme ale zapomínat, že realizace sauny vyžaduje také přísná kritéria i vodní lázeň, takže je potřeba mít v blízkosti vodní zdroj. Pokud bychom chtěli tedy saunu na zahradě, můžeme si dovolit saunu větších rozměrů a dokonalého designu.

Hotové saunové moduly

Jedná se o menší modely, které lze umístit i v malém bytě. Pro instalaci prefabrikované sauny není nutná speciální příprava místnosti, takže zde ani nemusíme přemýšlet, jak postavit saunu doma. Tyto moduly jsou výhodné v tom, že mají různé rozměry i tvar, ale přece jen je lze umístit přesně tam, kam potřebujeme. Jsou vyrobeny z kvalitního dřeva a jejich instalaci bychom určitě měli přenechat odborníkům.

Třetí možností je sauna zhotovená na míru. Naše požadavky a přání jsou prvořadým úkolem pro firmy, které se zabývají realizací domácí sauny. Lze tak využít nejen každého místečka v prostoru, který si zvolíme, ale také fantazie. Saunu na míru můžeme mít zhotovenou například v těsném sousedství s hydromasážní sprchou, můžeme mít také dokonalé designové dveře z tvrzeného skla, které je navíc odolné vůči vysokým teplotám. Možností je několik.

Blahodárné účinky sauny

Jestliže mluvíme o realizaci finské sauny, určitě bychom také měli vědět, jaké účinky sauna vlastně má. Pokud ji navštěvuje pravidelně, utužujeme si tak pevné zdraví, zvyšujeme svou obranyschopnost a posilujeme imunitu. Sauna je skvělá také jako odpočinková místnost pro dny plné stresu a vyčerpání. V sauně necháváme zlobu za dveřmi, dokonale a pravidelně oddechujeme a ve studené lázni tak ze sebe smýváme všechno, co jsme za tu dobu vypotili, co naše tělo vylučuje a my se pak cítíme daleko silnější, odpočinutí a plný energie. Relaxovat dnes totiž umí jen málokdo a tak je sauna vhodným doplněním našeho životního stylu. při pocení v sauně tělo vylučuje škodlivé látky, otevírá póry a kůže je tak hladší a vláčná, je vhodná pro astmatiky a jedince trpící revmatismem, ale můžeme ji doporučit jako vhodnou rekonvalescenci poúrazových a pooperačních stavů.